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夏バテを科学する　＊コックがおしえる夏バテ対策＊
投稿／2nd TIME CAFE

こんにちは。2nd TIME CAFEのしんちゃんです。いいいよ夏本番！早くも夏バテでダウンしている人もいるのではないでしょうか。夏バテの原因は暑さだけでなく、食事、睡眠、生活習慣も影響します。夏バテになる理由を考え、その原因をきちんと理解すれば、夏バテ解消もそう難しいことではありません。夏バテは、主に次のような原因によって起こります。

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